頭が痛い・・・。目が痛くて開けられない・・・。
突然の出来事だった。じわり、じわりときていたのだが、強烈な痛みは突然やってきた！
昨日から妙に肩こりが激しくって、首をまわしたり、背筋を伸ばしたりしていたんだけど・・・。どうやら、私の力では限界を迎えたらしい。
急いで、マッサージ屋さんに私は駆け込んだ。
「いらっしゃいませ。」とても優しそうな従業員女性が出てきた。私は、事情を話してすぐに治療に取り掛かってもらった。
「うわー。お客さん、これじゃ頭痛もするし、目の痛くなりますよ」と言われた。マッサージをしてもらっている自分でもわかったのだが、肩の筋肉が「ゴリゴリ」と音を鳴らしていたのだ。
「やっぱり、そんなに酷いですか？？」恐る恐る聞いてみたら、
「酷いってもんじゃないですよ！よくこの状態で耐えられましたね！」
あっ・・・。やっぱり酷いんだ（泣）確かに、頭痛は酷いわ、目は痛いわで辛かったけどね。でも、自分でどうにかなると思ってたからなー。結構マッサージ代だって馬鹿にならないし。
「最近、駆け込みでくるお客さん多いんですよ」そう従業員さんは話してくれた。
どうも、季節の変わり目に駆け込みでくるお客は多いらしい。
こういう時期というのは、体調を崩しやすいしね。私は、あんまり変わり目で体調を崩すタイプではない。でも、私の友達には、その度に風邪を引く人もいるので、それはそれで大変だなーと思うのだけれども。
肩こりを防止するには、常にストレッチや体の姿勢を気にするべきだという。姿勢を気にして歩いたりすれば、腰の負担も軽くなり、猫背の防止にもなる。
しかし、そうは解っていても、それが実行できてないから、マッサージに駆け込む私がいたりした。