http://www.petpark.info/ ja Copyright 2008 Thu, 03 Jul 2008 23:45:55 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 中高年の再就職をしようか悩んでいる人は、パソコンスクールなどに通って、パソコンに対する知識やスキルを高めておくべきなのです。]]> http://www.petpark.info/mental/post_3.html http://www.petpark.info/mental/post_3.html 心の健康 Thu, 03 Jul 2008 23:45:55 +0900 ブライダルエステの予定が入っていたのです。 私は結婚式場での結婚式をしたのですが、その結婚式プランに「ブライダルエステ」というものが組み込まれていたので、自分で予約をしたり、内容を選んだり・・・という面倒な手間もなく、ブライダルエステとは、どういったものか？と考えることもなく、ただ、フラ～っと、式場での打ち合わせの時にいただいたブライダルエステのチケットを持って、予定の入っている日に出かけていったのです。 私が体験したブライダルエステは、とっても素敵な時間が過ごせる夢のような世界でしたよ。 ]]> http://www.petpark.info/mental/post_2.html http://www.petpark.info/mental/post_2.html 心の健康 Wed, 02 Jul 2008 02:25:42 +0900 頭が痛い・・・。目が痛くて開けられない・・・。 突然の出来事だった。じわり、じわりときていたのだが、強烈な痛みは突然やってきた！ 昨日から妙に肩こりが激しくって、首をまわしたり、背筋を伸ばしたりしていたんだけど・・・。どうやら、私の力では限界を迎えたらしい。 急いで、マッサージ屋さんに私は駆け込んだ。 「いらっしゃいませ。」とても優しそうな従業員女性が出てきた。私は、事情を話してすぐに治療に取り掛かってもらった。 「うわー。お客さん、これじゃ頭痛もするし、目の痛くなりますよ」と言われた。マッサージをしてもらっている自分でもわかったのだが、肩の筋肉が「ゴリゴリ」と音を鳴らしていたのだ。 「やっぱり、そんなに酷いですか？？」恐る恐る聞いてみたら、 「酷いってもんじゃないですよ！よくこの状態で耐えられましたね！」 あっ・・・。やっぱり酷いんだ（泣）確かに、頭痛は酷いわ、目は痛いわで辛かったけどね。でも、自分でどうにかなると思ってたからなー。結構マッサージ代だって馬鹿にならないし。 「最近、駆け込みでくるお客さん多いんですよ」そう従業員さんは話してくれた。 どうも、季節の変わり目に駆け込みでくるお客は多いらしい。 こういう時期というのは、体調を崩しやすいしね。私は、あんまり変わり目で体調を崩すタイプではない。でも、私の友達には、その度に風邪を引く人もいるので、それはそれで大変だなーと思うのだけれども。 肩こりを防止するには、常にストレッチや体の姿勢を気にするべきだという。姿勢を気にして歩いたりすれば、腰の負担も軽くなり、猫背の防止にもなる。 しかし、そうは解っていても、それが実行できてないから、マッサージに駆け込む私がいたりした。 ]]> http://www.petpark.info/mental/post_1.html http://www.petpark.info/mental/post_1.html 心の健康 Wed, 02 Apr 2008 18:32:43 +0900 対人恐怖症を克服するために この病気は、周りの視線を意識しすぎる病気と言われており、極端に周りからどう思われているのか？が気になるあまり、手が震える、赤面する、汗をかく、顔がこわばるなどの症状が出ます。 ですから、仕事をするのにも支障が出てしまうわけです。 知らない人からすれば「意識過剰」で終わってしまうのかもしれませんが、病んでいる本人はそうは言ってられません。この病気の厄介なのは、治そうと意識すると余計に深みに陥る可能性があると言うことです。 ここまで極端でなくても、仕事のストレス、家庭のストレスによっても精神を病んでいる可能性はあります。 健康に生活、仕事をするのに心の健康についても考える必要がありますね。]]> http://www.petpark.info/mental/post.html http://www.petpark.info/mental/post.html 心の健康 Fri, 08 Feb 2008 03:03:45 +0900